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櫻桃

      天氣逐漸轉(zhuǎn)暖,又到了櫻桃上市的季節(jié)。櫻桃營(yíng)養(yǎng)豐富,所含蛋白質(zhì)、糖、磷、胡蘿卜素、維生素C等均比蘋果、梨高,尤其含鐵量高,常用櫻桃汁涂擦面部及皺紋處,能使面部皮膚紅潤(rùn)嫩白,去皺消斑。常食櫻桃可補(bǔ)充體內(nèi)對(duì)鐵元素量的需求,促進(jìn)血紅蛋白再生,既可防治缺鐵性貧血,又可增強(qiáng)體質(zhì),健腦益智。此外櫻桃也含豐富的維生素A,維生素A含量比葡萄、蘋果、橘子多4-5倍。
      車?yán)遄雍蜋烟业膮^(qū)別:
      有的地方也把車?yán)遄咏凶鰴烟摇F鋵?shí)車?yán)遄雍蜋烟沂怯袇^(qū)別的。
      國內(nèi)的大櫻桃與國外的車?yán)遄邮且粯拥模烟矣址Q中國櫻桃,個(gè)頭比較小,皮薄汁多,一般是淺紅色。在中國的的分布比較廣。其實(shí),車?yán)遄雍托烟彝瑢偎N薇科落葉灌木果樹,是同一種植物,只是品種不同而已。
      吃櫻桃的注意事項(xiàng):
      1、櫻桃雖好,但也要適量的吃,過量食用會(huì)增加胃腸的額外負(fù)擔(dān)。
      2、櫻桃為溫性食物,大量食用易上火,因此體熱、潰瘍、糖尿病的人最好不要吃櫻桃。
      3、選櫻桃時(shí)應(yīng)注意,選擇連有果蒂的、色澤光艷、表皮飽滿無凹陷的。
      4、櫻桃不利于保存,最好能夠新鮮食用。如果不能當(dāng)天吃完,就一定要放在冰箱中存放,而且時(shí)間不能太長(zhǎng)。櫻桃適合保存在攝氏零下1度的冷藏條件。櫻桃屬漿果類,容易損壞,所以一定要輕拿輕放。由于剛上市,價(jià)格偏貴,現(xiàn)市場(chǎng)批發(fā)價(jià)80元/斤左右。(水果部 仇琴)